筋トレ 7月13日の筋トレ（2020年） 2020年7月13日 LateBloomer 週末起業の軌跡 7月13日の筋トレメニュー 本日はちょっと足腰周りの筋力の回復が追い付いていないので軽めに上半身メニューのみ実行。歯医者は明日だけれども、運動しちゃったのが原因で問題にならないこ …
筋トレ 7月10日の筋トレ（2020年） 2020年7月10日 LateBloomer 週末起業の軌跡 7月10日の筋トレメニュー 運動しちゃダメって言われていたのですが、あまり痛みもなく出血もないので我慢しきれずにトレーニングに行ってしまいました。 本日のトレーニングメニュ …
筋トレ 筋トレに向けて用意したもの 2020年7月7日 LateBloomer 週末起業の軌跡 7月7日月曜日のトレーニングメニュー チェストプレス 10回5セット レッグプレス 10回5セット ラットプルダウン 10回3セット アブドミナルクランチ 10 …
筋トレ 週末起業と筋トレ 2020年7月5日 LateBloomer 週末起業の軌跡 筋トレとビジネスの相性はとても良いと思ってます。何がどう相性がいいのか？というのは科学的な根拠をもって述べることはできないのですが、個人的な意見も含めて以下のような点が挙げられま …
